Паляпшэнне патэнцыі і ўмацаванне сваіх інтымных магчымасцяў - аб'ёмная тэма, якая з'яўляецца актуальнай для кожнага мужчыны. Правільны лад жыцця, рэгулярнасць палавых кантактаў, выкарыстанне сродкаў народнай медыцыны - усё гэта ўздзейнічае на паляпшэнне здольнасцяў, але патрабуе часу да наступлення выніку.
Існуюць сітуацыі, калі палепшыць мужчынскую патэнцыю і ўмацаваць лібіда трэба максімальна хутка. Напрыклад, перад рамантычным спатканнем, на якім вельмі жадаецца вырабіць на спадарожніцу ўражанне сваім запалам, патрабуецца часам узмацненне патэнцыі.
Настрой духу
Няма рацыі разважаць над тым, як умацаваць патэнцыю, калі няма сіл, бадзёрасці, а ёсць толькі дрэнны настрой і стомленасць. Якім бы моцным ні было лібіда ў мужчыны, наўрад ці яго можна палепшыць і ўмацаваць у такім стане падчас рандэву.
Патэнцыя кіруецца мозгам, таму калі мозг дае каманду "легчы і адпачыць", разлічваць на ўмацаванне патэнцыі вельмі складана. А значыць, палепшыць лібіда можна, калі мозг трошкі падмануць, пры дапамозе:
- Недоўгачасовага сну або адпачынку з максімальным расслабленнем.
- Кантраснага душа.
- Лёгкай зарадкі.
- Смачнай лёгкай вячэры з кубкам натуральнай кавы.
У нашага арганізма ёсць маса рэзерваў энергіі, і гэтых простых прыёмаў суцэль досыць, каб умацаваць сілы, а ўмацаванне паспрыяе таму, каб патэнцыя не падвяла.
Добрым метадам палепшыць свае сілы з'яўляецца кафеін. Многія мужчыны аддаюць перавагу выпіваць крыху алкаголю, але для актыўнасці куды лепш будзе моцны натуральны кава, натуральнае какава, гарачы шакалад або добра завараны чай з лустачкай цытрыны. Акрамя таго, мужчына, які прымае алкаголь, наўрад ці будзе выглядаць годна ў вачах сваёй жанчыны.
Паслабленне
На патэнцыю мужчыны вельмі моцна ўплывае стрэс, а менавіта - умацаваць узніклы страх перад новай партнёркай. Нават наймацнейшае жаданне можа купіравацца банальнай трывогай, падсвядомым страхам "быць не на вышыні", а гэта не можа палепшыць яго лібіда. Самае лепшае, што можна зрабіць, - гэта расслабіцца, выканаць паляпшэнне рытму дыхання і метадам самапераканання выклікаць сабе, што ўсё будзе цудоўна. Не варта ўжываць медыкаментозныя прэпараты для заспакаення - калі канчатковая мэта спаткання не салодкі сон пад бокам у збянтэжанай сяброўкі, а паляпшэнне інтымнага жыцця.
Маленькім сакрэтам у такой сітуацыі з'яўляецца прыём вітаміна З - звычайнай аскарбінавай кіслаты. Яна валодае здольнасцю купіраваць стрэс шляхам уздзеяння на гармоны наднырачнікаў і палепшыць настрой. Таму, выпіўшы 5-6 дражэ да сустрэчы, можна ісці на яе ўжо спакойна, расслаблена і ўпэўнена. Нават калі прыём спрацуе як плацебо - горш для сітуацыі дакладна не будзе.
Бады
Не кожны жадае выкарыстоўваць сінтэтычныя прэпараты для паляпшэння патэнцыі ў мужчын, і гэта абсалютна правільна. Калі арганізм сур'ёзна да іх абвыкне - патэнцыя будзе залежаць толькі ад запаветнай таблетачкі, якая зможа яе палепшыць, а гэта вельмі сумнеўная перспектыва.
Кітайскі БАД для паляпшэння патэнцыі - харчовая дабаўка на расліннай аснове, якая можа аказаць паляпшае тонус эфект да рандэву.
Працуе прэпарат за кошт свайго складу, які можа ўмацаваць сілы ў ложку:
- Гаранка - расліна-афрадызіяк, якое паднімае тэстастэрон.
- Жэньшэнь - корань, які падвышае ўзровень цягі і здольны палепшыць актыўнасць усяго арганізма.
- Мох паўночны - забяспечвае прыток крыві да органаў малога таза, за кошт чаго ўзнікае эрэкцыя.
- Экстракт криля - крыніца рэчываў, якія падвышаюць тэстастэрон.
Таксама ў склад сродку для мужчын уваходзяць гаючыя травы і цынк, якія не вырабляюць узмацнення сэксуальных здольнасцяў імгненна, у цэлым уплываюць на актыўнасць, цягавітасць, могуць умацаваць здароўе. Характэрна, што дадатак можна ўжываць людзям абедзвюх падлог, у жанчын яна дзейнічае як метад палепшыць задавальненне, у мужчын - як сродак умацаваць эрэкцыю.
Прымаць прэпарат можна двума спосабамі:
- Разава, каб патэнцыя палепшылася непасрэдна перад актам за 20-30 хвілін.
- Курсам, каб патэнцыя ніколі не выклікала праблем. Вытворца раіць прымаць па 1-2 капсулы на працягу двух тыдняў, каб умацаваць палавую сістэму, пасля чаго трэба рабіць перапынак на аналагічны тэрмін.
БАД не мае супрацьпаказанняў ці абмежаванняў, але яго нельга змешваць з алкаголем і не рэкамендуецца піць пры падвышаным артэрыяльным ціску.
Іншыя медыкаменты
Нягледзячы на тое, што спецыяльна створаныя прэпараты, якія працуюць на павышэнне эрэкцыі, большасць мужчын адмаўляецца піць, многія з іх знаходзяць, прама не выходзячы з аптэкі, што трэба прымаць, каб палепшыць сэксуальнае жыццё і ўмацаваць свае сілы на рамантычным фронце. Напрыклад, існуе прэпарат на аснове маткавага малачка, які прызначаюць слабым і астэнічным дзецям з дрэнным апетытам і трывожнымі засмучэннямі, з мэтай умацаваць імунітэт. А мужчыны, якія сумняваюцца ў сваёй сэксуальнай моцы, ужываюць як сродак, здольнае ўзмацняць эрэкцыю.
Разгадка гэтай з'явы ў тым, што на лібіда дадатнай выявай уплывае маткавае малачко пчалы, якое здольна палепшыць лібіда, зрабіць палавы акт больш якасным і працяглым. Але важдацца з маткавым малачком захоча рэдкі мужчына, таму што нашмат прасцей распачаць паход у аптэку, купіць прэпарат на аснове маткавага малачка, пакласці яго пад мову па адной таблетцы тройчы ў дзень і чакаць паляпшэнне тонусу.
Водныя працэдуры
Палепшыць патэнцыю перад актам можна пры дапамозе лёду. Гэтым спосабам знаходлівыя мужчыны карысталіся шмат дзесяцігоддзяў таму, але і сёння ён не страчвае сваёй актуальнасці дзякуючы прастаце выканання.
Самы няхітры спосаб умацаваць тонус - схадзіць у парную, а потым нырнуць у халодную купель. Але калі часавыя рамкі ў чаканні спаткання не пакідаюць магчымасці адправіцца ў лазню, умацаванне можна атрымаць прасцей: напоўніць дзве ёмістасці вадой розных тэмператур - хай адна будзе умерана-гарачай, а другая - халоднай, але не ледзяной. Апускаючы напераменку ў кожную ёмістасць палавы чэлес, можна палепшыць лібіда.
Дапоўніць спосабы паляпшэння мужчынскай сілы пры дапамозе лядоўні воды можна ўжываннем лёду. Для гэтага трэба ўзяць паўкілаграма лёду, абгарнуць яго ручніком і па чарзе прыкладваць роўна на адну хвіліну да галавы, сэрцу, машонцы. Паўтараць маніпуляцыі неабходна, пакуль лёд не растане. Вельмі важна не застудзіць органы ў спробе ўмацаваць палавыя функцыі, інакш умацаванне будзе марным.
Фізічныя практыкаванні
Для таго каб палепшыць палавую функцыю, неабходна асвоіць тэхніку выканання фізічных практыкаванняў, умацаваць цела. Чалавеку прапануецца сесці на кілімок, рукамі абхапіць пяточное сухажылле і пачаць яго расціраць. Пры гэтым, калі рука ідзе ўніз, націск павінен быць моцным, а калі ідзе ўверх - лёгкім, якія пагладжваюць.
Але нашмат прасцей выканаць простую зарадку на ўмацаванне цягліц, якая прымусіць кроў правільна цыркуляваць у органах малога таза. Да іх адносяцца:
- Калыханне таза ў розныя бакі.
- Прысяданні.
- Сцісканне цягліц сцёгнаў са становішча стоячы.
- Са становішча лежачы ўзняцце ўверх ног па адной і апісванне кончыкам пальцаў кругавых рухаў.
Па шматлікіх водгуках, самым эфектыўным фізкультурным спосабам, як палепшыць патэнцыю ў мужчын, з'яўляюцца прысяданні. Але вельмі важным з'яўляецца момант задавальнення практыкаванні. Калі пачуццё фізічнага задавальнення ад нагрузкі з'яўляецца пасля скачкоў на скакалцы, гульні ў мяч або падцягвання на перакладзіне, - значыць гэта тое, што трэба канкрэтнаму мужчыну, яго персанальныя спосабы палепшыць тонус перад саіція. А ўмацаванне цягліцавай сістэмы стане прыемным бонусам у скарбонку прывабнасці.
Здаровы лад жыцця
Вядома, існуе нямала метадаў, як умацаваць сваю ўпэўненасць у сэксуальных здольнасцях і не зганьбіцца з дамай сэрца на рамантычным спатканні. У рэшце рэшт, можна рэгулярна прымаць таблетку з аптэкі і не задумвацца пра ўласныя магчымасці арганізма, для якога ўмацаванне сіл - шлях росту магчымасцяў.
Для таго каб праблема экстранага паляпшэння лібіда не ўставала рубам кожны раз, лепш прытрымваць простых правіл, якія падкажуць, як менавіта патэнцыю палепшыць на доўгія гады, без хімічных сродкаў і небяспечных для здароўя спосабаў.
- Рэгулярнае палавое жыццё з пастаяннай партнёркай.
- Збалансаванае харчаванне, якое будзе падтрымліваць аптымальны ўзровень гармонаў, у тым ліку палавых, у крыві.
- Заняткі спортам як паляпшэнне агульнага тонусу і энергіі, умацаванне мускулатуры.
- Адмова ад шкодных звычак, такіх як прыём алкаголю ці курэнне. Даказана, што курэц сутыкаецца з праблемамі парушэння эрэкцыі часцей, чым чалавек, які кінуў паліць.
- Своечасовы і рэгулярны агляд ва ўролага, здача аналізаў і лячэнне любых выяўленых паталогій.
Гэтыя пяць простых правіл дадуць магчымасць якасці палавога жыцця паляпшацца самастойна, без выкарыстання якіх-небудзь мер і спосабаў штучна ўмацаваць эрэкцыю.